身體: 修習武術
來到鄭州，除了拜訪少林寺的寶殿、院落，以及令人讚歎的塔林外，不妨更進一步，在寺內向僧人學習功夫。CK Martial Hearts武術學校提供九天武術訓練營，密集式教授少林通臂拳法，除可挑戰個人體能極限，亦能培養毅力和自律。
心靈: 遠離塵囂
中國五大道教名山之一的嵩山，設有無數山徑和橋樑，引領遊人欣賞雲霧繚繞的崇山峻嶺。這裡在冬季比較冷清，最適合欣賞瀑布奔騰的壯麗景觀，復在林間享受萬籟俱寂的寧靜，以及讓綠林山野襯托灰色花崗石的景色撫慰心靈。此外，大家還可在莊嚴的山間寺廟中尋求靈性慰藉。
