身體
乘風破浪
從三亞向東出發，前往海南島的隱世滑浪勝地日月灣。這裡既有高手在洶湧浪濤之中大展身手，也有初學者跟隨獲國際滑浪協會認可的教練上課，在較平靜的海面一嘗滑浪滋味。上課第一天，教練就會教授上板技巧，讓你不期然興奮歡呼。休憩時，不妨坐在衝浪板上遠眺海角天涯，細味靜好時光。
心靈
少林之道
少林功夫是中國最古老的武術種類之一，讓僧侶鍛鍊身體、心性和精神，而三亞文華東方酒店是其中一個學習少林招式的好去處。虎師傅將帶領賓客體驗剛柔並濟、收放自如的招式，同時講解功夫背後的理念。大家在挑戰身體柔韌度、協調度和體格後，更可參加禪茶儀式，讓身心倍感舒輰。
