這是一個風平浪靜的早上，我們划獨木舟穿梭阿諾河上，這裡是托斯卡納鄰近勒瓦尼水壩的地獄之谷和班德拉自然保護區。
這個以「地獄」為名的地方，驟耳聽來似乎與眼前的寧靜境界格格不入，但在修築水壩之前，當河上木筏穿越佛羅倫斯及比薩，陡峭的急流和崎嶇的峽谷令航程看來險象環生。
我們渡過恬靜的水域，沿岸兩旁林木蒼翠金黃，連波平如鏡的水面也要把美景捕捉。這個自然保護區是各種鳥類的棲息天堂，啁啾啼聲處處可聞。放眼望去，一隻蒼鷺立在堤上動也不動，在我們上空就有一隻獵鷹悄悄地在盤旋。獨木舟繼而越過岩岸，途中駛經古羅馬時期的橋拱。
托斯卡納素以藝術、葡萄酒、高低起伏的山脈和柏樹見稱，但當地的歷奇運動卻在最近數年才日漸興起，多元化的活動包括到法蘭奇納古道（從坎特伯雷延伸至羅馬）的意大利區段，沿這條歷史悠久的朝聖路線遠足，以及踏單車遊走阿米亞塔山等山嶺。至於本人則決定涉水探索托斯卡納，因這裡的河流、湖泊和海岸線延綿數英里，是佛羅倫斯及比薩兩個繁盛都市的旅遊巴未能直達的世外桃源。
為我們擔當導遊的，是在水上運動公司T-rafting工作的Sebastian Schweizer和Enrico Pini Prato。六個月前，我在機緣巧合下認識Sebastian，他與一行人正於西恩納市的埃爾薩谷口村外的大橋上為橡皮筏充氣，準備出發遊遍碧綠澄明的埃爾薩河。
我在好奇心驅使下與他們打開話匣子，Sebastian向我解釋他熱衷於沿水路探索這片領域的緣由。昔日，遠在馬路出現之前，水路是民眾在區內穿梭往來的主要通道。他表示：「在水上遊歷托斯卡納，猶如在這片美景的心臟和命脈深度探索，不但讓人開拓全新眼界，更可深入掌握水道數百年來主宰民居選址以至城鎮興衰的重要意義。置身水上，聲音、溫度及視野等統統變得截然不同。」因此我立志要重遊舊地，開展我的水上探索之旅。
經過半晝的獨木舟之旅後，我們在自然保護區的林蔭下享用傳統意大利大餐，在木枱前大啖各式醃肉、芝士和新鮮番茄，就連不同口味的橄欖醬、吞拿魚柳、雅枝竹芯，以至出爐麵包、橄欖油及葡萄酒各式矜貴食材也準備妥當。
我們在距離此地以北12公里的洛羅丘芬納村莊沿拱道前行，來到一條條滿佈石屋的小街，房屋放滿姹紫嫣紅的鮮花盆栽，百葉窗亦同樣美輪美奐。崎嶇的丘芬納河谷上面有一座建於11世紀的水車磨坊，水流可按情況收放自如，以確保上游水位處於適當水平。我們結識了磨坊主人的兒子Fabrizo，他帶我們到位於水車輪對上的細小石磨坊參觀，並親自示範如何把一條鎖鏈拉起，以開放閘門來排水，釋出河水滾滾而下的威力。舊日，這裡還有一家顯赫的麵粉廠，現在，廠房每年冬天仍然繼續運作，把栗子磨成粉末。
第二天，我們乘坐獨木舟在托斯卡納群島的沿海城鎮皮奧恩比諾附近闖蕩。當日是星期天，烈日當空，正當本地人在頁岩海灘對開游泳和垂釣之際，我們則在卡拉莫雷斯卡碧海藍天的新月形海灣，朝八公里開外的巴拉迪海灣進發。
我們沿著岸邊划行數小時，岸上巴拉迪和波普洛尼亞考古遺址公園的茂密綠林一望無際，砂岩峭壁多不勝數，地上還豎立了伊特魯里亞人和羅馬人的墳墓。在駛經靠岸汽船和杳無人煙的小海灣時，懸崖上星羅棋佈、矮小而翠綠的棕櫚樹清晰可見。
我們在一個小石灣卡拉加萊拉登陸，圍坐在散落地上的舊木頭，拿出橄欖、莎樂美腸、麵包、紅酒、蘋果和葡萄，一起再度野餐。一些自行划獨木舟前來的當地人亦與我們同坐，閒聊片刻後便肆意投奔大海，當時的氣溫是攝氏22度，相當和暖。當我想到意大利人每逢周日也可在此閒適度假，腦海中隨即浮現出當地的「美好生活」（la dolce vita）哲學，酸溜溜的感覺油然而生。
至於我的下一趟水上歷奇行程，是背著便攜小型充氣筏攀山涉水，進行徒步漂流。這項運動據說源於阿拉斯加，並由T-rafting公司於上季引入托斯卡納。我們清早從波斯克修士修道院出發遠足，沿大片樹林走進位於穆傑洛區的Bilancino人工湖，充氣筏則安放於背囊內。
充氣筏重三至四公斤，重達一公斤的划槳則可摺成四段，方便收藏。我們在湖邊從背囊取出筏子，把它充氣後，就寫意地出發遠航。完成航程後，只要把筏子放氣並重新裝進背囊，全不費工夫。
數天以來飽覽天然海岸線、滿佈石頭的港灣及堤岸上綠樹林蔭的旖旎風光後，我們選擇駕車向佛羅倫斯進發。到了Lungarno Serristori公寓的位置，阿諾河依然是「主場」，我們放棄陸路，在黃沙遍地的岸邊把大型充氣筏拖到水中。
大家緩緩地划向上游，未幾，佛羅倫斯一座座黃澄澄、金燦燦的建築便映入眼簾。樓房大多建有石砌露台，百葉簾塗上繽紛色彩，外牆則飾上紋章圖案雕刻。河堤兩旁的柏樹和華麗街燈排列有致，船隻駛過橋底之際，我首次眺望到著名拱橋「老橋」以及橋上的蓋頂建築。
船隻漂浮至橋拱下面，我們開了一瓶氣泡酒prosecco，在陽光下享受清爽的口感。佛羅倫斯終於聞名不如見面，而我們抵埗的氣勢亦確實不同凡響。老橋上的旅客紛紛向我們投以艷羨的目光，前仆後繼從人潮之中捕捉最佳角度，拍下我們的壯舉。
我們原定於下午參加市內一個步行導賞團，但仰望到橋上水洩不通的人流，再回看河邊的綠茵景致，托斯卡納恬靜怡人的海景似要把我挽留。那一刻，我領略到自己心之所向。
托斯卡納其他必玩水上運動
從第勒尼安海揚帆出海，朝托斯卡納群島的七個島嶼進發；其中，厄爾巴島既有迷人的海灘，亦可航海及衝浪一番，當你掌握當中技巧後，馬上可以一展身手。若想了解各式一日遊或包團選項，點此瀏覽詳情。
沿著伊特魯里亞海岸的巴拉迪海灣，或是Maremma區內崎嶇不平的海岸線，鄰近的沙灘都是潛水或浮潛的好去處，你也可在卡普拉亞島上參加Capraia Diving Center的潛水活動，欣賞海底奇觀。
歷奇活動機構Toscana Adventure Team讓你體驗游繩下降、躍下及滑落至河床的溪降運動，點此瀏覽詳情。
水上運動公司T-rafting專門舉辦立式槳板、激流泛舟、集浮潛與遠足於一身的游泳遠足之旅及行澗之旅。
遍佈托斯卡納的天然溫泉，是歷奇後鬆弛肌肉的好去處，當中位於薩特尼亞的Cascate del Mulino及托斯卡納南部的Bagni San Filippo更是皇牌推介。
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