西遊記
撰文：Kee Foong
不丹是一個非常注重心靈的國度，追尋幸福快樂比發展經濟更加重要，最適合放慢節奏細心遊覽。在不丹四處觀光，最好抱著慢遊的心態。我在不丹西部的九天旅程中，鮮見有筆直道路，代之而是無數如髮夾般的羊腸彎道及陡峭山坡，卻無阻司機們爬頭超車，幸好一路上的獨特景致分散了注意力，讓人忘卻險況。由廷布往普那卡的多楚拉隘口，以及前往崗提的拉瓦拉山口尤其教人驚艷，只見沿路的稻米梯田換上了一片乾枯的鐵杉樹樹林，白雪蓋頂的喜瑪拉雅山群峰時隱時現，山坡上的經幡隨風飄揚，笨重的犛牛則以懷疑的目光瞪視路過的人。
Six Senses在不丹最多遊客前來觀光的山谷，開設了數間景色優美的旅舍，而我的豪華行程路線途經部分旅舍。我在首都廷布展開旅程，這城市於1955年取代普那卡成為首都，在全國人口只有80萬的不丹，約有115,000人居於廷布。雖說她算不上是一個繁華大都會，卻是感受當地現代生活節奏的最佳地點。而現代生活在這裡只是相對的概念，因為不丹在1999年才有電視機，而到現在仍沒有交通燈。街上男男女女都穿上傳統服飾，街道塵土飛揚，路上除了行人，還有牛、馬和數以百計的狗。
如果剛巧在周末到訪當地，不要錯過前往百年農夫市場，看看大批居民到市場選購辣椒、香料、米、風乾犛牛芝士、肉類及新鮮蔬菜。不丹正銳意作出創舉，希望成為全球第一個完全有機耕作的國家。
也請預留時間觀賞不丹的國技：射箭。我在Changlimithang射箭場觀看了一場賽事。數支男子隊向遙遠得幾近超出視線範圍的箭靶射箭，場上不時傳出呼喊聲，每當有人射中箭靶，就會迎來載歌載舞的場面，眾人一片歡騰。
廷布是宏偉的國家寺院廷布宗的所在地，那裡設有年輕國王旺楚克的國王辦公室，以及不丹法王Trulku Jigme Choedra的總部。然而，若論歷史及氛圍，17世紀的宗教堡壘普那卡宗更勝一籌。僧侶亦心知肚明，每年冬天，法王及其大批團隊會住在那裡，其中一個原因，相信與普那卡只是位處海拔1,200米，較海拔高一倍的廷布更溫暖舒適有關。
在位於Phobjikha山谷 (俗稱崗提) 的14世紀Khewang Lhakhang寺院，則可領略與別不同的宗教體驗。那天早上，我盤腿坐在沒有暖氣的寺院房間內，室外溫度只有攝氏零下10度，陪伴我的是一群赤腳的年輕僧人，他們在早課中默默地顫抖，直至在一陣鼓聲、鐃鈸及號角聲中完成早課。隨著太陽慢慢升起令山谷的冰雪開始融化，我們亦可以開齋，進食豆類、辣椒、芝士及米飯等粗糧。
許多旅客會專程到崗提觀賞罕有的黑頸鶴。每年10月至3月，數以百計的黑頸鶴由西藏遷徙至崗提山谷的沼澤地棲息。在11月，當地會舉辦黑頸鶴節慶祝牠們到臨。雖然我錯過了這個盛會，但並不感到失望，因為在這個擁有懾人美景的國度，崗提全年的景致都是美不勝收。
欣賞這個山谷的最佳方法是步行。由崗提自然步行徑出發，蜿蜒穿越青蔥一片、遍佈野莓灌木的小山丘，經過潺潺小溪、一群群慵懶的乳牛，以及古雅的農莊，最後走進遍地松針的針葉樹林。這裡亦是騎山地單車的好地方，但在海拔3,000米的高度騎車，即使小小的坡度，你亦可能感到猶如攀登珠穆朗瑪峰般舉步維艱。
當我登山前往稱為虎穴寺的Paro Taktsang寺院時，我預期可能會氣力不繼。幸而路程沒有我想像中艱辛，沿著寬闊易行的900米行山路徑登山，即可抵達這座屹立於天地之間的雄偉寺廟。我在黎明出發，在兩小時登山路程中沒有遇到多少遊人，但其後如螞蟻般的人潮已隨後而至。雖然遊人相對較多，虎穴寺的景致實在無與倫比。這個瀰漫冥想氛圍的寺院正好概括了不丹西部的旅程感受，它遠離俗世、美麗、寧靜、奇妙、親切，縱然要付出不少努力才能到訪，卻不枉此行。
不丹冷知識
不丹政府以國民幸福指數為治國的理念，更於2008年將之納入憲法內，作為計算全國整體幸福度的指數。
東遊記
撰文：Keith Mundy
我啟程前往不丹東部山區，展開一次人生歷奇；在這個喜瑪拉雅山王國，東部是地勢最崎嶇的地區，罕有遊客到訪。
相比不丹其他地區，東部是另外一個世界，當地居民以沙爾喬普族為主，說倉洛喀語；不丹西部則以噶羅族人為主，所說的宗卡語是不丹的國家語言。兩個地區的地形亦截然不同，西部擁有遼闊的農地，但東部的山谷窄小，村莊多依山邊而建，許多都位置偏遠，一些山谷居住著人口少於1,000人的族群。
按照法例，大部分外國旅客在不丹觀光須聘請一名當地導遊，我聘請了Bridge To Bhutan旅行社Phuntsho Dorji作為我此行的司機和導遊，很快我就知道這是明智之舉；他能操流利英語，而且駕駛技術了得，在山路駕車遊刃有餘，同時擁有豐富知識，恍若一本活生生的百科全書。
我們沿著曾是印度與西藏之間的主要商貿路線行走，駛過蜿蜒曲折的道路，穿越山嶺，沿途可見高山石峰，遍佈林木的山坡恍若綿延無盡。不丹法律規定，全國必須有六成土地是樹林。
經過六小時車程後，我們在東部的主要市鎮塔希岡休息。在那裡陡峭的溝谷內，建有一群群附設木陽台的房屋。市鎮上方的山脊，白色牆壁的宗教堡壘塔希岡宗巍然屹立，在高處守護著昔日的商貿路線，現今則依然是一所佛教寺院的所在地。充滿特色的壁畫，令通往寺院庭園的長拱道生色不少。四層高的寺院正面飾有雕刻，髹上樸實的黃、紅及棕色，配襯著周邊的木構畫廊。
經過一天辛勞，我們在晚餐享用犛牛餃子，以及不丹主食ema datshi (融化的芝士伴青辣椒)。在Druk Deothjung酒店住宿一宵後，翌日駕車向西行，在崎嶇不平的公路上，沿著一條奔騰的河流駛往著名的峰頂寺廟。我們轉入一條高低起伏的郊道，不斷向上行駛，穿越松林及玉米梯田，最終到達海拔2,100米的高原。
來到Drametse村，只見髹上顏色的木房子散落在備受尊崇的寺院四周。寺院經過全面復修後，重新繪畫的壁畫展現諸位西藏神祇及妖魔的形象，構成一幅懾人的畫面。這是不丹東部規模最大及最重要的寺院，也是500年前誕生的Drametse面具鼓舞的發祥地。這種舞蹈其後發展成為不丹的國粹，並獲選為聯合國教科文組織非物質文化遺產。每年12月為期三天的節慶中，僧人穿上色彩繽紛的服飾，戴上嚇人的面具表演Drametse面具鼓舞，以及其他帶古西藏風格的舞蹈。
翌日早上，我們前往Chhu河谷，在上山的途中，偶遇下方遠處的節慶巡遊。只見一群僧人帶領著村民隊伍，沿著香蕉樹之間的小徑蜿蜒巡行。而在下山的歸途，我們到金頂的Gom Kora寺廟觀光。相傳八世紀時，佛教宗師蓮花生大士在這裡降服了藏於一塊大石內的惡魔。信眾現在會圍繞著寺廟步行，一邊誦經，一邊轉動安裝在四周牆壁上的法輪。
在最後一天，我們深入東隅，到訪以編織天然染色真絲聞名的喇蒂村。那是一個鬧哄哄的地方，附近地區的村長雲集，討論即將舉行的全國選舉。由於他們大部分是農民，當地出售種子的商店其門如市，每位顧客進店時，都會轉動門廊兩端的兩個大型法輪冥想一刻。
我們駕車穿越綠色的稻米田及黃色的玉米田，來到位於一個山谷之上的高地，我和Phuntsho在一個佛教淨苑內發現一座華麗的新寺廟。有位年輕羞澀的尼姑引領我們進入誦經堂，大堂四壁繪畫了充滿喻意的壁畫，天花則飾上幾何圖案。再一次，我們在如此偏遠的地方，竟找到如斯美麗的風景，它們正在恭候深入不丹東部遊歷的旅客到來。
旅遊需知
立即出發
國泰航空設有由香港飛往曼谷、德里和新加坡的航班，乘客可從上述航點接駁航班至不丹唯一的國際機場帕羅機場。
入境需知
除了印度、孟加拉和馬爾代夫的國民外，所有前往不丹的遊客都必須先申請簽證，費用40美元，並由註冊認可的旅行社代辦行程，更要每天繳付旅遊規費，視乎季節每人200至250美元，費用包括餐膳、住宿、交通、導遊和每天65美元的可持續發展費用。
當地政府於2018年至2020年底，豁免向前往東部地區包括倫奇、蒙加爾、塔希岡、塔希央奇、佩瑪加澤和薩姆德魯瓊卡爾的旅客收取可持續發展費用，大大減省旅遊規費。點此了解更多。
法力有「鞭」
Kee Foong：「不丹房屋的外牆，不時也會見到繪上巨型勃起陽具的圖案，特別是在普那卡的切米拉康寺廟，在這間為喇嘛竹巴坤列而建的15世紀小寺廟，陽具的圖像更是無處不在。竹巴坤列被稱為『瘋狂神僧』，可說是一名登徒浪子，據說他透過與數千名婦女性交來傳播法力，並以其龐然碩大的陽具擊退惡魔，世人含蓄地稱他的法力為『神奇得像雷轟電閃般的智慧』。他又被譽為生育之神，雖然我並無意為人父，但在參觀寺廟時仍選擇被大型的木陰莖敲在頭上，代表祝福之意。」
不丹五禁
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吸煙（幾乎全國嚴禁）
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穿著短褲
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在宗教地點隨意拍攝
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觸摸僧侶
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亂拋垃圾
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