今日的昆明芳華正茂，放眼四周，幾乎每個角落都有新發展項目拔地而起。儘管如此，在這個雲南省西南部的省會，你依然可以在此發思古之幽情，感受輕鬆愜意的氛圍。事實上昆明氣候溫和，四季如春，有「春城」的美譽，因而經常被列入中國最宜居的城市名單。
當你看到當地優美的公園和湖泊，還有觀鳥和耍太極等市民喜歡的消閒活動，便不難理解昆明的迷人之處。有些人視這城市為通往雲南壯麗山水和香格里拉的門戶，不過昆明本身也有很多賞心樂事，值得享受慢遊節奏的旅客來親身體驗。
我們為你搜羅了一些在昆明度過悠閒時光的好節目，或能啟發你發展一兩個新的嗜好。
1. 觀鳥行
每年春秋兩季（4月和9月）候鳥遷徙期間，鳥類和觀鳥迷都會蜂擁至昆明，後者可一睹西伯利亞野鴝和紅喉姬鶲等物種的風采。此外，在12月之前也有機會發現紅嘴鷗的芳蹤，一年四季長駐昆明的小白鷺、蒼鷺和歐亞水雞等，亦隨時成為你的望遠鏡焦點。至於昆明上佳的觀鳥地點，則非滇池和翠湖公園莫屬。
2. 和當地人一起耍太極
太極是中國古代源遠流長的武術，流傳至今，因有助冥想和強身健體而揚名國際，全球各地練習者眾。昆明公園眾多，只消在清晨漫步任何一個公園，你便會發現太極在當地一樣大受歡迎，而且大多數耍太極的都是長者。自1992年起，昆明的雲南沙國政武術館更迎來世界各地的旅人來此磨練太極武術，它設有早上及傍晚舉行的太極班。
4. 漫步昆明的公園
沒什麼比在陽光明媚的日子裡漫步公園更寫意的了。昆明氣候宜人，擁有大量空曠寬敞的空間，讓遊人盡情在此放空。翠湖公園裡的咖啡店和茶館沿行人路伸延，沖泡雲南特有的普洱茶。園內山丘起伏連綿，佔地達22公頃。公園的名字源於其四個池塘，由秀麗小橋串連起來。而在昆明西南面的大觀公園同樣出眾，園內有古意盎然的亭台樓閣、數個湖泊、裝置藝術和花園等，尤如一場視覺盛宴。再往東北面走七公里便是山頂的太和宮金殿，它始建於17世紀的明朝，屬於另一個名勝區的一部分，吸引遊人前往朝拜和野餐。
5. 一嘗雲南石林森林浴
森林浴和自然療法或許是近年冒起的養生熱潮，但在大自然中放鬆身心其實是相當古老的概念。從昆明市中心驅車一小時前往雲南石林，可進行稍為與別不同的森林浴。這片具有2.7億年歷史的森林滿佈獨特的岩層，綿延300多公里。石灰岩層外圍有多個洞穴、池塘和瀑布妝點，風景別有韻味，部分石林更被列為聯合國教科文組織的世界遺產。
