健康與保健

特拉維夫掀起另類療法潮流

特拉維夫為本月歐洲歌唱大賽築起璀燦的舞台,與此同時,這個城市亦正在悄悄地進行大變身,成為另類療法的勝地

星期一晚上8時,在雅法古城裡,有20名女子圍坐成神聖的圓圈,彼此手挽著手。這個地方距離特拉維夫市中心僅15分鐘路程,是個佈置得像洞穴的工作室,裡面點著小燈泡和蠟燭,祭壇上鋪滿水晶和玫瑰花瓣。室內的能量逐漸上升,在場的女士逐一朗聲分享自身經歷,道出自己的情緒狀態。當眾人都講完之後,組長Ashley Szlachta接著帶領一眾女子進行療癒身心的「可可儀式」。

來自美國,31歲的Szlachta解釋:「可可飲料的源頭非常古老,我們將之祝聖後喝下,然後敞開心扉起舞,擁抱真我。」

From left to right: Tel Aviv yogis and health enthusiasts Ashley Szlachta and Rony Stav. Credit: Ronen Goldman

如果你覺得這種事有點無稽,讓我告訴你,除了這種活動,還有女性於新月時圍坐的儀式等各式另類療法,近年已席捲以色列。全球多個宗教均把這片土地奉為聖地,但當地最近卻出現新興的靈性熱潮。人們追求源自東方的修行法門,旨在療癒心靈,讓人增進社群連繫,放下情緒包袱。這股追求靈性的熱潮,與歐洲歌唱大賽上的勁歌熱舞恍如兩個世界。2018年,以色列歌手Netta Barzilai在比賽中奪冠,今年這項盛事移師特拉維夫,於本月舉行。

不過,對於很多特拉維夫人而言,這兩個世界並無矛盾之處。

現年33歲的以色列演員Rony Stav亦是英語社區組織Yoga to the People的幹事,這個組織靠捐款來運作。她說:「現代的以色列是個新生的國家。在這裡生活的人必須突破思想框框。無論在工作上和個人生活中,我們都極具創意,會自問人生對錯;不管身在何方,我們也積極建立社群。家人和朋友就像不同的部落。故此以色列人發明出各種新式療法是自然不過的事情,而且我們勇於嘗試,樂於以活潑新穎的方式來演繹古老的事物。」

credit: PhotoStock-Israel / Cultura RF / Getty Images

特拉維夫的確有不少值得一試的新鮮活動。單是這個星期,我已獲邀參加擁抱冥想活動、沖泡草藥飲品的工作坊、聲音療法,以及參加美洲原住民的汗屋儀式、出席社區冥想之夜,還有連續兩天入住專為女性而設的「Red Tent Retreat」靜修活動。

此外,以色列每年都會在內蓋夫沙漠舉辦類似美國內華達州火人節的Midburn慶典(不過今年這項活動卻取消了)。入場券一票難求,因為當地人和外地訪客均渴望體驗這為期六天的沙漠生活,入住主辦單位稱為「讓人享受群體生活、藝術、發揮創意、盡情釋放自我的臨時城市」。一年一度的Midburn節吸引上萬群眾前往只有冰塊出售的營地朝聖。這種體驗絕不輕鬆,而且事前需花數個月仔細籌劃,但是參加者在活動過後重返城市時,雖然遍體塵埃,卻感到身心均已得到淨化。

credit: Jeffrey L. Rotman / Corbis NX / Getty Images

自然療法醫師Udi Sahar在特拉維夫北部熙來攘往的Dizengoff Street街上,開設有機素食餐廳兼整全養生中心Urban Shaman,堪稱鬧市中的綠洲。這裡的室內設計十分簡約,採用原木為飾,並設有大型的共享餐桌,成為人們在這個不夜城中尋找寧靜一刻的勝地。

這個地方於2018年開業之時,門外大排長龍,人們爭相報名參加度身訂做的三天果汁淨化療程,希望體驗Sahar稱為「熱愛健康」的生活。咖啡店的下層是The Teepee,這個療癒空間經常會舉辦各種活動,例如「身體詩歌」及「生物能量」等。

Sahar解釋道:「以色列人服完兵役(法例規定所有以色列人年滿18歲均須服兵役)後都會出國旅遊。有人會到印度及泰國等東方國家,亦有人往西邊的美國去。他們體驗過果亞邦或洛杉磯的生活後,心裡想:『下一步該當如何呢?』因此,養生在特拉維夫逐漸成為熱潮,目前只是變革的開端。」

養生教練兼瑜伽導師Maya Kramer對此表示同意,同時指出,這片土地同時也是波希米亞文化的發源地。

From left to right: Tel Aviv yogis and health enthusiasts Udi Sahar and Maya Kramer. Credit: Ronen Goldma

Kramer表示:「這裡的人渴望身心獲得療癒。特拉維夫的人口不乏20至40歲正當盛年的一輩,但我們同時也是當年猶太人大屠殺倖存者的後代。猶太人最愛在星期五晚上聚會,一起享用祖母烹煮的雞湯。現時興起的各式療法,可說是這個傳統的變奏。新月圈、可可儀式和飲用紅茶菌等活動未必源於以色列,卻與這個國家的傳統精神一脈相承,因此與特拉維夫人一拍即合。」

輕鬆遊覽伊拉特

伊拉特於1980年代開始成為熱門度假勝地,現時,城中矗立了多座宏偉壯觀的五星級酒店,但與一些度假城鎮相比,這裡卻多了一分賓至如歸的親切感。以色列人愛在城外的內蓋夫沙漠露營,白天則到伊拉特市作一日遊,享受浮潛、潛水或在伊拉特山脈遠足的樂趣。

日落時分泛舟於伊拉特海灣,可途經多個能同時眺望埃及、以色列、約旦及沙地阿拉伯風光的地點,讓你以嶄新角度來認識這個地區。

現時前往伊拉特市的交通更為便利,沿途更賞心悅目。海外遊客現在不必取道距離伊拉特市一小時路程的奧華特機場,而是可從特拉維夫直飛今年初於Timna Valley山谷開幕的Ilan and Assaf Ramon International Airport國際機場。機場是通往以色列的全新南大門,設計簡約,洋溢未來風格,是以色列首個自行規劃興建的民用機場。

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