身體: 甘苦與共
北京的長城馬拉松在5月18日才舉行，訓練時間仍然充裕。記緊要到山路和階梯多加練習，因為42.2公里的賽道橫跨萬里長城及鄰近村莊，征途艱辛無比。不過，當你與志同道合的參賽者一起跑過一座座古老建築，並欣賞山上的壯闊景色，所有疲憊便會一掃而空。衝線一刻的莫名興奮，將激發你接受更多體能挑戰。
心靈: 帝王級殿堂
鼎盛的香火和莊嚴的氣氛，讓人心境變得平和。曾是帝王宮殿的藏傳佛教喇嘛廟雍和宮位於北京東城區，殿內以白檀木雕成、高26米的彌勒佛像由七世達賴喇嘛進貢予乾隆皇帝，看著令人肅然起敬。置身於萬福閣和雍和宮大殿，你會渾然忘卻俗世的種種繁囂，沉醉於安逸祥和的氣氛之中。
