緩跑徑

我們精選多條香港最佳戶外緩跑徑,讓你邊做運動,邊欣賞風景,一舉兩得。

- Vanessa Ko
Photo: Joe Fox - Panorama Stock

跑馬地馬場

香港賽馬會跑馬地馬場通常於周三舉行賽事,在璀璨的燈影下,馬迷為賽道上奔馳的馬匹歡呼喝采。但在沒有賽事的日子,賽道旁長1,370米、鋪設完善的緩跑徑成為了都市跑手的樂園。進場跑步無需購票,場內有洗手間、更衣室及儲物櫃等設施,還設有配置引體上升桿的運動小區。出發前宜先查詢賽馬日程。


(開放時間:每天清晨5時到午夜,賽馬日除外)

地址

跑馬地體育道及黃泥涌路

Photo: Courtesy of LCSD

維多利亞公園

維多利亞公園是港島區最大型的公園,設有一條環繞中央草地的緩跑徑,全長625米,綠蔭夾道,沿途設六個健身站,配備各式運動設施。公園內設多條步道,誠為漫步或緩號的好去處。維園的其他康體設施包括:草地滾球場、六個硬地七人足球場、十多個網球場及一個模型船水池。位於公園對面的銅鑼灣運動場設有四百米跑道,也是熱門的練跑場地。

 

(維多利亞公園及其緩跑徑全天候開放,個別設施的開放時間或有不同)

地址

銅鑼灣興發街1號

Photo: Getty Images

吐露港緩跑路徑

從馬鞍山海濱長廊出發跑步,沿途可飽覽巍峨的八仙嶺及吐露港壯濶景觀,沿著海濱的緩跑徑往沙田方向走,進入沙田後緩跑徑會與單車徑並行,過橋後需再跑十公里方可抵達大埔,所以建議在城門河的大橋掉頭折返,全程約為六公里。

 

(全天候開放)

西九龍海濱長廊

策劃中的西九文化區被視為香港未來的藝術樞紐,屆時在尖沙咀西面的填海區將建立多個藝術表演場地。在西九文化區落成之前,西九龍海濱長廊為公眾提供一個綠草如茵的公園,裡面設有一條以再造木材建成的木棧道,於此可盡覽對岸港島中西區的迷人天際線。你可以搭乘巴士前往海濱長廊,或乘港鐵在九龍站下車,經D1出口步行15分鐘即可抵達海濱長廊的其中一個入口(共有兩個入口)。

 

(開放時間:每天上午6時至晚上11時)

地址

西九龍雅翔道及柯士甸道西交界

Photo: Alamy/Argusphoto

山頂環迴步行徑

天朗氣清時,山頂(又稱太平山)是遠眺城市景觀及呼吸新鮮空氣的最佳去處。步行徑的起點位於纜車站下車處的凌霄閣,這裡雖然經常人頭湧湧,但沿著盧吉道步行徑前進數米,遊客的人數便愈來愈少。環迴步行徑長3.5公里,在轉進夏力道環山徑後即可重回起點。

 

(全天候開放)

地址

山頂盧吉道

數碼港環迴緩跑路徑

在港島西面的數碼港附近亦可找到環迴的緩步跑路徑。從與沙灣徑交界的域多利道出發,左方可見優美山景。雖然域多利道是一條行車道,但車輛流量不多,而且跑者沿途大部分時間可欣賞到博寮海峽美景。緩跑兩公里後沿著右手邊轉入數碼港道,繼續前行一公里,離開馬路進入對面的海濱公園。跑到海濱長廊的盡頭後折返回數碼港道繼續跑,然後在沙灣徑右轉,最後重回域多利道,往返全程約五公里。

 

(全天候開放)

地址

薄扶林域多利道

Photo: Alamy/Argusphoto

寶雲道緩跑路徑

位於中半山的寶雲道是香港最著名的緩跑路徑之一,附近的居民都喜歡到寶雲道緩跑或遛狗。環繞山勢而行的寶雲道汽車流量不大,沿途風景優美,可將山下的城市景觀盡收眼簾。緩跑者多在馬己仙峽道交界出發,跑約四公里路程抵達司徒拔道,然後折返回到起點。你亦可從堅尼地道走到灣仔峽道,再上坡前往寶雲道健身徑。

 

(全天候開放)

Photo: Courtesy of LCSD

青衣東北公園

公園位於青衣的住宅區內,總面積達5.6公頃,設施包括兒童遊樂場、人造草地足球場、籃球場、滑板場、單車徑及單車租用亭。緩跑徑環繞附近的青衣海濱長廊,讓你一邊跑步一邊欣賞優美海景。

 

開放時間:每天上午5時30分至晚上11時30分

地址

青衣担杆山路10號

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2014/7/13 17:10:29