健康與保健

舒暢時刻: 河內的山巔寺院及跑步導賞團

如何在遊覽寧靜的越南首都時照顧身心健康

身體: 養生三部曲

在河內旅遊期間不忘鍛鍊體魄的旅客不妨前往西湖,在全長15公里、寬廣的環形湖畔小徑上跑步。你將會碰上正在耍太極和釣魚的市民,了解當地人的日常生活之餘,亦可趁機觀賞區內雀鳥。民宿出租網站Airbnb在城中營辦多項由當地人帶領的體驗活動,包括結合跑步環節的導賞團,運動後不但有一碗越南河粉為你補充體力,更可在老城區享受行氣活血的腳底按摩。

心靈: 山巔寺院

造訪鄰近的安子山,遠離河內的炎熱天氣和繁囂。越南陳仁宗禪位為僧後創立了竹林安子禪宗派,這個森林自然保護區便是因其聞名。建議乘纜車或步行前往安子山寶塔,在靜謐的環境中沉思冥想,再到剛開幕的Legacy Yen Tu – MGallery by Sofitel酒店投宿。它由知名酒店建築師Bill Bensley借鑒13世紀的寺廟設計而成,非常適合進行瑜伽及頌缽治療。

Thi / Shutterstock

國泰港龍航空設有由香港飛往河內的航班,每周有12班

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